記事一覧

ヘルスケア

❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥

スポーツの秋♪読書の秋♪食欲の秋♪

わたくし、日々体重が増えてベラボーに運動不足!
これは改革が必要!!
私は、スポーツの秋を選びました!

朝30分から45分くらいウォーキングを始めました!
もう少しで1ヶ月。続かない気がしてだまっていましたがついに!公表します(笑)

働くママ!皆さんもそうかと思いますが、朝の1分は10分の価値があるほど慌ただしい中、45分も自分の為に使うなんて出来ない!って思っていました!かなりの覚悟で始めました!

早起きして、子供と学校まで歩いて送っていき、その足で実家の犬の散歩をしてから自宅に帰るコース!

子供とたわいもない事を話しながら、街路樹から落ちたハナミズキの実を拾ったり、キンモクセイの香りをかいだり、車では感じられない季節を感じています!

ファイル 144-1.jpg

大変かな。。。っと始めましたが、意外とほっこり心が潤います♪

目指せ!1日1万歩!!

ファイル 144-2.png

まだまだ。。。

❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥

〒372-8790 群馬県伊勢崎市田中島町1400-7
株式会社 グランディール
ピタットハウス伊勢崎店
TEL 0270-22-3311
FAX 0270-22-3312
営業時間 9:00~19:00
定休日 水曜日