❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
スポーツの秋♪読書の秋♪食欲の秋♪
わたくし、日々体重が増えてベラボーに運動不足!
これは改革が必要!!
私は、スポーツの秋を選びました!
朝30分から45分くらいウォーキングを始めました!
もう少しで1ヶ月。続かない気がしてだまっていましたがついに!公表します(笑)
働くママ!皆さんもそうかと思いますが、朝の1分は10分の価値があるほど慌ただしい中、45分も自分の為に使うなんて出来ない!って思っていました!かなりの覚悟で始めました!
早起きして、子供と学校まで歩いて送っていき、その足で実家の犬の散歩をしてから自宅に帰るコース!
子供とたわいもない事を話しながら、街路樹から落ちたハナミズキの実を拾ったり、キンモクセイの香りをかいだり、車では感じられない季節を感じています!
大変かな。。。っと始めましたが、意外とほっこり心が潤います♪
目指せ!1日1万歩!!
まだまだ。。。
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
〒372-8790 群馬県伊勢崎市田中島町1400-7
株式会社 グランディール
ピタットハウス伊勢崎店
TEL 0270-22-3311
FAX 0270-22-3312
営業時間 9:00~19:00
定休日 水曜日